kas geliştirme

Vücut Geliştirme

Vücut  geliştirme sporu dünyanın en çok emek isteyen  ,en pahalı ve  çok sabır gerektiren sporudur. Vücut geliştiricilerin doğru antrenman programı uygulamaları  ,bu konuda kendini geliştirmeleri en az 3-5 yılına mal olmaktadır. Düşünün sadece kendi vücuduna uygun hipertrofi antrenmanını öğrenmesi ve uygulaması en az bu kadar zaman almaktadır. Vücut geliştirme sporunda kendini ispatlayıp en  iyi vücuda sahip olan kişiler ,kendi vücudunu en iyi şekilde tanıyan ve vücutlarının verdiği sinyalleri en iyi şekilde analiz edip ,gerekli antrenman programını...